暑い夏は湯船につかるのがおっくうに…。そんなときにぴたり!シャワー痩身のススメ

暑い季節になると湯船につかる、ということが気掛かりになりますよね。
でもシェイプアップのためには半身浴などでじっくりお風呂に入ったほうがよさそう…
と思う方も多い筈。
しかし近頃シャワーシェイプアップというものがあるんだそうです。

シャワーシェイプアップの施策は温水と冷水を交互に浴びるというもので
細胞をストレスし、原則新陳代謝が上がる結果シェイプアップ威力が得られるのです。
再度むくみ発散や疲労回復、美肌威力なども期待されるシャワーシェイプアップは
できるだけ試してみたいタイプ。

シャワーシェイプアップはお湯30秒、水10秒を5組合せ行います。
しかしカラダが冷えている際や体調のすぐれないときは控えましょう。
そして転機としては心臓から離れたところからシャワーをかけていくことです。
また肩甲骨と脇の下にシャワーするとますます威力が高まるので
肩甲骨と脇の下に重点的にシャワーをしましょう。

湯船に入るのがややこしい、暑くて湯船につかる気になれない、という手法には
かなりおすすめのシャワーシェイプアップ。
この夏どうしても実践してみてくださいね。セシュレルの効果と口コミサイトはこちら